Network
Daging adalah makanan yang berasal dari hewan besar, seperti kambing, domba, sapi, dan kerbau.
Jika memakan daging hewan tersebut, untuk mencernanya, tubuh kita butuh waktu selama 180 menit.
6. Kacang-kacangan.
Namun, dari kelompok makanan nabati, ternyata kacang-kacangan membutuhkan proses cerna seperti daging, yaitu 180 menit.
Baca Juga: PPDB 2023, Seluruh Anak Harus Sekolah, Disdik Kota Bandung Buka Jalur Afirmasi RMP
Berdasarkan daftar di atas, kita dapat memahami alasan dr. Zaidul Akbar yang menganjurkan minum air dan makan buah-buahan sebelum menyantap makanan berat.
Prinsipnya, kita harus mendahulukan minuman dan makanan yang lebih cepat dicerna tubuh.
Menyantap buah-buahan setelah makan makanan berat, bisa menimbulkan pembusukan di dalam tubuh kita. ***
