Network
HaiBandung - Pantas dr. Zaidul Akbar menganjurkan kita lebih banyak makan buah-buahan dan sayuran.
Pasalnya, selain dr. Zaidul Akbar, banyak pakar kesehatan mengatakan, proses cerna daging di dalam tubuh kita lebih lama dari buah-buahan dan sayuran.
Pantas pula dr. Zaidul Akbar menganjurkan kita lebih banyak minum air putih bermineral, karena air paling cepat dicerna tubuh kita.
Baca Juga: Ridwan Kamil Masuk 6 Besar Tokoh Populer di Indonesia Versi Litbang Kompas
Sebagai orang yang ingin sehat dan tetap sehat, sebaiknya kita tahu proses cerna setiap makanan yang kita makan.
Dikutip Hai Bandung dari TikTok Tips Hidup Sehat, inilah daftar lamanya proses cerna setiap jenis makanan di dalam tubuh kita.
1. Air.
