Network
HaiBandung - Pakar kesehatan, dr. Cahyono, sering mengingatkan kita untuk mengonsumsi buah-buahan karena kandungan nutrisinya yang bagus untuk kesehatan.
Namun, dr. Cahyono pun mengingatkan, jangan asal makan buah. Ada beberapa hal yang harus kita perhatikan dalam mengonsumsi buah-buahan.
Dikutip dari Hai Bandung dari YouTube FM ID, Jumat 10 November 2023, inilah tujuh hal yang perlu kita perhatikan dalam mengonsumsi buah-buahan.
1. Makanlah Buah pada Saat Musimnya
Konsumsilah buah-buahan sesuai dengan musimnya. Harganya bukanlah alasan utama, tapi keberadaan buah pada musimnya menunjukkan ketersediaan alami tanpa rekayasa genetik.
2. Pilih Buah Lokal
Lebih baik makan buah yang berasal dari daerah tempat tinggal kita. Buah-buahan asli Indonesia diutamakan, menghindari buah impor, terutama dari Cina, yang mungkin mengandung pestisida dan lilin tinggi.
Baca Juga: Jangan Langsung Tawakal, Lakukan Dulu Dua Hal Ini Kata UAS
