Lima Makanan yang Tidak Baik Dikonsumi Saat Minum Kopi, Ada Kangkung dan Daging Idul Adha

HaiBandung - Kopi merupakan minuman favorit kedua di dunia setelah air putih. Biasanya diminum pagi hari, siang atau sore hari setelah magrib.

Saat minum kopi, biasanya ada camilan sebagai teman sehingga suasana minum kopi terasa lebih nikmat.

Namun ingat, ternyata ada beberapa makanan yang tidak baik dikonsumsi saat kita minum kopi karena dua alasan. Pertama, bisa berdampak terhadap kesehatan. Kedua, kopi akan menghambat penyerapan kandungan nutrisi dari makanan tersebut.

Berikut lima jenis makanan yang tidak baik dimakan saat minum kopi dikutip dari firstpost.com, Sabtu, 22 Juni 2024, di dalamnya termasuk kangkung, bayam dan daging Idul Adha:

1. Camilan dari tepung

Hindari minum kopi sambil memakan camilan berbahan tepung, di antaranya goreng-gorengan. Minum kopi sambil memakan goreng-gorengan akan menyebabkan gangguan pencernaan.

Baca Juga: Lima Kiat Mengonsumsi Daging Kambing bagi Penderita Hipertensi, Resep dari Dokter Spesialis Penyakit Dalam

2. Makanan mengandung zat besi

Hindari juga minum kopi bersamaan dengan makanan yang mengandung zat besi, di antaranya bayam, kangkung, hati dan daging merah seperti daging pembagian Idul Adha atau kurban.

Baca Juga: Tukang Ngopi Wajib Tahu, Inilah 3 Dampak Jika Kopi Dicampur Madu

Diketahui, kopi mengandung tanin dan oksalat yang bersifat mengikat zat besi. Karena zat besi dari makanan diikat oleh kandungan kopi tersebut maka tubuh tidak bisa menyerapnya. Akibatnya, zat besi malah terbuang bersama urine.

3. Makanan dingin

Minum kopi panas sambil memakan makanan dingin akan menganggu pencernaan yang akan membuat kita akan merasa mual.

Baca Juga: Tanaman Kratom yang Diharamkan BNN akan Dibudidayakan Kementan dengan Membentuk Korporasi

Jadi, jika ada camilan dingin saat kita ngopi, tunggu sejenak hingga kopi kita juga dingin.

4. Makanan pedas

Minum kopi sambil menikmati makanan pedas bisa menimbulkan efek samping sakit perut, mual dan nyeri lambung. Hal ini terjadi terutama mereka dengan lambung yang sensitif.

5. Makanan berlemak

Mengonsumi kopi sambil menikmati makanan berlemak seperti daging, termasuk daging Idul Adha, juga bisa memunculkan efek samping gejala refluks seperti sakit lambung dan sakit ulu hati. Selain itu bisa mengakibatkan susah tidur atau insomnia.

Itulah lima makanan yang tidak baik dikonsumsi saat kita minum kopi.***