Network
HaiBandung - Ahli pengobatan naturopati, dr. Cahyono, menjelaskan, asam urat bukan hanya penyakit sendi, tetapi merupakan indikator adanya masalah kesehatan yang lebih kompleks.
Ia menekankan pentingnya memahami akar permasalahan, yaitu sistem pencernaan yang tidak sehat.
Tips Mencegah Asam Urat
Pengikut cara hidup sehat Nabi Muhammad SAW itu memberikan beberapa tips untuk mencegah asam urat:
1. Jaga kesehatan pencernaan
Konsumsi makanan yang kaya probiotik, seperti yogurt dan tempe, untuk menjaga kesehatan pencernaan.
Baca Juga: Ingat, Kram Itu Alarm Tubuh, Begini Penjelasan dr. Cahyono
2. Hindari makanan tinggi purin
Purin adalah zat yang dapat meningkatkan kadar asam urat dalam darah. Contoh makanan tinggi purin adalah daging merah, jeroan, seafood, dan kacang-kacangan.
3. Minum air putih yang cukup
