Menghadapi Musim Penghujan, Tips Menangkal Flu dan Batuk

HaiBandung - Musim penghujan belakangan ini tidak hanya membawa hujan deras, tetapi juga angin kencang dan tingkat kelembaban tinggi. Kondisi ini dapat meningkatkan risiko terkena flu dan batuk.

Gejala flu, seperti bersin berulang kali dan perubahan suhu tubuh, dapat menjadi gangguan pada musim penghujan.

Namun, ada beberapa tips sederhana yang dapat diambil untuk mencegah penularan flu dan menjaga kesehatan selama musim penghujan ini.

Dengan mengikuti tips sederhana ini, Anda dapat meminimalkan risiko terkena flu dan batuk serta menjaga kesehatan selama musim penghujan yang penuh tantangan.

Baca Juga: 6 Manfaat Petai, Salah Satunya Menstabilkan Tekanan Darah, Simak Penjelasan dr. Zaidul Akbar

Dikutip haibandung.com dari PMJ News, Minggu 14 Januari 2024, inilah lima tips sederhana yang dapat mencegah flu pada musim penghujan.

1. Rutin Mencuci Tangan

Mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir menjadi langkah krusial dalam membasmi kuman penyebab penyakit, termasuk virus flu.

Disarankan untuk mencuci tangan sebelum mengonsumsi atau mengolah makanan, serta setelah buang air besar atau kecil. Jika air tidak tersedia, hand sanitizer dapat menjadi alternatif untuk menjaga kebersihan tangan.