Tips Mengatasi Pegal Leher, Memahami Penyebab dan Penanganannya

HaiBandung - Kelompok Staf Medis (KSM) Orthopaedi dan Traumatologi Klinik Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo Rahyussalim menyoroti masalah umum yang sering mengganggu aktivitas sehari-hari: pegal pada leher.

Penting untuk memahami penyebab pegal pada leher dan tindakan yang tepat untuk mengatasi keluhan ini. Dengan pemahaman yang baik mengenai penyebab pegal pada leher dan tindakan yang tepat untuk mengatasinya, diharapkan setiap orang dapat mengurangi keluhan tersebut dan menjalani kehidupan sehari-hari dengan lebih nyaman.

Tentu saja, diperlukan kesadaran akan pentingnya deteksi dini dan penanganan yang tepat untuk mengatasi masalah ini secara efektif. Dikutip haibandung.com dari Antara, inilah penyebab dan penanganan pegal leher:

Penyebab Pegal Leher

1. Cedera Tulang Akibat Kecelakaan

Kecelakaan seperti jatuh atau tabrakan dapat menyebabkan cedera pada tulang leher, menyebabkan pegal yang mengganggu.

2. Tekanan pada Leher Selama Aktivitas Harian

Aktivitas sehari-hari seperti pemotongan rambut, di mana tukang cukur sering memberikan tekanan pada leher pelanggan, dapat mengakibatkan gangguan pada sendi di daerah tersebut.

3. Konsep "Over" atau Melebihi Batas

Pembebanan berlebihan pada tulang dapat menyebabkan gangguan, bahkan cedera serius jika tulang keluar dari tempatnya yang seharusnya.