Network
HaiBandung - Bagi sebagian orangtua, menidurkan anak seringkali menjadi tantangan besar karena dapat diiringi dengan tantrum yang membuat situasi semakin sulit. Meskipun tidur merupakan kebutuhan penting bagi anak, namun seringkali mereka menunjukkan penolakan atau ketidaksiapan untuk beristirahat.
Dikutip haibandung.com dari Antara, berikut adalah beberapa tips dan trik yang dapat membantu orangtua menidurkan anak tanpa tantrum:
1. Beri Pilihan
Memberikan pilihan pada anak membuat mereka merasa memiliki kontrol atas situasi. Orangtua bisa memberi pilihan terkait kegiatan sebelum tidur, seperti memilih buku untuk dibaca atau mainan yang ingin dimainkan. Ini tidak hanya membuat anak merasa lebih bahagia, tetapi juga memperkuat hubungan antara orangtua dan anak.
2. Terapkan Rutinitas
Membiasakan anak dengan pola rutinitas sebelum tidur dapat membantu mereka merencanakan kegiatan dan merasa lebih siap untuk tidur. Rutinitas ini juga meningkatkan kontinuitas tidur dan mengurangi masalah saat waktu tidur anak.
Baca Juga: Awas, Lama Bermain Gawai Memicu Tantrum Anak
3. Aromaterapi
Mengenalkan anak dengan aroma wewangian seperti lavender atau chamomile dapat membantu menenangkan pikiran mereka sebelum tidur. Hal ini bisa dilakukan melalui lilin, diffuser, atau sabun mandi dengan aroma yang menenangkan.
