-
Sabtu, 18 Mei 2024 -
Network
-
Network
Konsumsi air mineral yang cukup, serta buah-buahan dengan kandungan air tinggi seperti semangka dan melon, sangat penting untuk mencegah dehidrasi.
Dengan memahami pola nutrisi sehat untuk sahur dan berbuka puasa, serta menjaga keseimbangan nutrisi selama Ramadan, kita dapat menjaga kesehatan tubuh dan menjalankan ibadah puasa dengan lancar.
Semoga tips dari ahli gizi ini dapat membantu umat Islam menjalani Ramadan dengan lebih baik. ***
Editor: Rakhmat Margajaya
Sumber: ANTARA
