Tips Nyaman Puasa Ramadan bagi Penderita Asam Lambung

HaiBandung - Puasa Ramadan adalah kewajiban bagi umat Islam, tetapi bagi mereka yang menderita asam lambung, puasa bisa menjadi tantangan yang cukup besar.

Namun, dengan sedikit penyesuaian dan perhatian khusus, melakukan puasa Ramadan bisa tetap nyaman bagi orang-orang yang menderita asam lambung.

Dikutip haibandung.com dari PMJ News, berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu penderita asam lambung saat melakukan puasa Ramadan:

1. Konsultasikan dengan Ahli Kesehatan

Sebelum memutuskan untuk berpuasa, sangat penting untuk berkonsultasi dengan ahli kesehatan.

Baca Juga: Partai Golkar Mengikuti Mekanisme yang Berlaku, tidak Ada Skenario untuk Merebut Kursi Ketua DPR RI

Ahli kesehatan akan memberikan saran yang sesuai dengan kondisi kesehatan seseorang, membantu menentukan apakah berpuasa aman atau memerlukan penyesuaian khusus.

2. Pilih Makanan yang Tepat

Saat berbuka dan sahur, pilihlah makanan yang mudah dicerna dan tidak merangsang produksi asam lambung. Hindari makanan pedas, berlemak tinggi, asam, dan bersoda.