Nikmati Buah Delima Saat Buka Puasa, Ini 5 Manfaatnya untuk Kesehatan

Sistem kekebalan tubuh yang kuat penting untuk melawan penyakit. Buah delima telah terbukti meningkatkan sistem imunitas tubuh. Konsumsi ekstrak buah delima secara teratur dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh, sehingga Anda lebih tahan terhadap infeksi dan penyakit.

4. Menurunkan Tekanan Darah

Studi yang diterbitkan Pharmacological Research menunjukkan bahwa minum jus buah delima secara rutin dapat membantu menurunkan tekanan darah. Antioksidan polifenol dalam buah delima efektif melawan aterosklerosis dan peradangan pembuluh darah, sehingga membantu menurunkan risiko hipertensi dan penyakit kardiovaskular.

Baca Juga: Timnas Indonesia vs Vietnam 1-0 di Kualifikasi Piala Dunia 2026, Jay Idzes Akui Dukungan Suporter Luar Biasa

5. Mencegah Alzheimer

Penelitian telah menunjukkan kandungan polifenol dalam buah delima memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu melawan penyakit Alzheimer. Minum jus buah delima secara rutin dapat membantu memperlambat penumpukan plak amiloid dalam otak, yang merupakan karakteristik utama penyakit Alzheimer.

Dengan segala manfaatnya, buah delima menjadi pilihan yang cerdas untuk dimasukkan dalam menu berbuka puasa. Selain menyegarkan, mengonsumsi buah delima dapat membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Jadi, jangan ragu menikmati segarnya buah delima setiap kali berbuka puasa untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang luar biasa. ***