Menjaga Kesehatan di Musim Hujan, Ini 5 Tips Penting

3. Konsumsi Multivitamin

Tingkatkan sistem kekebalan tubuh dengan mengonsumsi makanan sehat dan meminum multivitamin.

Vitamin C dan Seng dikenal efektif meningkatkan kekebalan tubuh, membantu melawan infeksi yang sering muncul selama musim penghujan.

Baca Juga: Bukan WOW, Ini Kunci Jawaban Cross Math Puzzle Game Hari Ini, Selasa 9 Januari 2024

4. Cuci Tangan Teratur

Mencuci tangan secara teratur adalah langkah pertama dalam mencegah penyakit. Praktik ini membantu mencegah masuknya bakteri dan mikroorganisme berbahaya ke dalam tubuh, melindungi kesehatan Anda dari penyakit seperti diare.

5. Lakukan Vaksin Anti Flu

Vaksinasi anti flu disarankan sebagai langkah perlindungan efektif selama musim penghujan. Ini bukan hanya menjaga kesehatan pribadi Anda tetapi juga membantu meminimalkan risiko penularan penyakit kepada keluarga. Pastikan untuk mendapatkan vaksin secara teratur. ***

Editor: Rakhmat Margajaya

Sumber: PMJ News

Terkini

Aktivitas Fisik di Tempat Kerja Bisa Memicu Kepikunan, Begini Hasil Penelitian

21 Mei 2024, 12:30 WIB

Jangan Sampai Pikun, Hindari 5 Kebiasaan Buruk Ini!

21 Mei 2024, 09:30 WIB

Mengapa Konsumsi Kacang Almond Harus Dikontrol?

20 Mei 2024, 11:30 WIB

Ragam Kelezatan Kacang Almond, dari Asin hingga Coklat

20 Mei 2024, 10:30 WIB

5 Manfaat Utama Kacang Almond untuk Kesehatan Kita

20 Mei 2024, 09:30 WIB