HaiBandung - Banyak orang beranggapan bahwa telat makan dapat menyebabkan sakit maag. Namun, dr. Cahyono meluruskan mitos ini dan menjelaskan bahwa telat makan bukanlah penyebab utama sakit maag.
Penyebab Utama Sakit Maag
Dr. Cahyono menyebutkan beberapa faktor utama yang dapat menyebabkan sakit maag:
1. Hipersekresi lambung
Kondisi dimana lambung menghasilkan asam lambung secara berlebihan.
2. Stres
Hormon stres seperti kortisol dapat meningkatkan asam lambung.
Baca Juga: Catat, Permasalahan dan Penanganan Asam Urat Menurut dr. Cahyono
3. Pola makan tidak sehat
Konsumsi makanan tinggi protein dan karbohidrat, pedas, dan berlemak dapat memperburuk kondisi maag.
4. Infeksi lambung
Bakteri H. pylori dapat menyebabkan infeksi lambung yang memicu sakit maag.
5. Penumpukan racun di usus besar
Penumpukan racun di usus besar dapat mengganggu pencernaan dan meningkatkan asam lambung.
Telat makan memang dapat menjadi salah satu faktor pemicu sakit maag, namun bukan penyebab utama.
Baca Juga: Cara Mengonsumsi Alpukat agar Menjadi Suplemen untuk Otak, Rekomendasi dari dr. Zaidul Akbar
Mencegah sakit maag lebih penting daripada mengobati.
Dengan menerapkan pola hidup sehat dan mengelola stres, Anda dapat terhindar dari sakit maag dan menjaga kesehatan pencernaan. ***