Telat Makan Bikin Sakit Maag Itu Mitos, Begini Penjelasan dr. Cahyono

- 30 Juni 2024, 15:00 WIB
Ilustrasi sakit maag.
Ilustrasi sakit maag. /pexels.com/

HaiBandung - Banyak orang beranggapan bahwa telat makan dapat menyebabkan sakit maag. Namun, dr. Cahyono meluruskan mitos ini dan menjelaskan bahwa telat makan bukanlah penyebab utama sakit maag.

Penyebab Utama Sakit Maag

Dr. Cahyono menyebutkan beberapa faktor utama yang dapat menyebabkan sakit maag:

1. Hipersekresi lambung

Kondisi dimana lambung menghasilkan asam lambung secara berlebihan.

2. Stres

Hormon stres seperti kortisol dapat meningkatkan asam lambung.

Baca Juga: Catat, Permasalahan dan Penanganan Asam Urat Menurut dr. Cahyono

3. Pola makan tidak sehat

Konsumsi makanan tinggi protein dan karbohidrat, pedas, dan berlemak dapat memperburuk kondisi maag.

4. Infeksi lambung

Bakteri H. pylori dapat menyebabkan infeksi lambung yang memicu sakit maag.

5. Penumpukan racun di usus besar

Penumpukan racun di usus besar dapat mengganggu pencernaan dan meningkatkan asam lambung.

Telat makan memang dapat menjadi salah satu faktor pemicu sakit maag, namun bukan penyebab utama.

Baca Juga: Cara Mengonsumsi Alpukat agar Menjadi Suplemen untuk Otak, Rekomendasi dari dr. Zaidul Akbar

Mencegah sakit maag lebih penting daripada mengobati.

Dengan menerapkan pola hidup sehat dan mengelola stres, Anda dapat terhindar dari sakit maag dan menjaga kesehatan pencernaan. ***

Editor: Rakhmat Margajaya

Sumber: YouTube


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah