Pentingnya Pola Tidur Sehat dalam Mencegah Penyakit Asam Urat

Dengan demikian, tidak hanya makanan dan gaya hidup sehat yang penting dalam mencegah penyakit asam urat, tetapi juga pola tidur yang teratur dan memadai. Langkah-langkah sederhana seperti menjaga waktu tidur yang konsisten dan menciptakan lingkungan tidur yang nyaman dapat memberikan manfaat besar dalam menjaga kesehatan sendi dan tubuh secara keseluruhan. ***