Hindari Risiko Diabetes dengan Pilihan Makanan yang Tepat, Begini Penjelasan Dokter

Kelebihan berat badan, terutama dalam kisaran BMI 25-29,9, dapat meningkatkan risiko tiga kali lipat. Sementara menjadi obesitas (BMI 30-39,9) meningkatkan risiko tujuh kali lipat.

Terkait erat dengan konsumsi makanan olahan dan ultra-olahan, obesitas seringkali terjadi karena asupan tinggi lemak, gula, dan garam.

Menurut dr. Lee, mengonsumsi karbohidrat olahan dalam jangka panjang dapat menyebabkan resistensi insulin.

Resistensi insulin dapat terjadi ketika sel-sel tubuh menjadi resisten terhadap efek insulin yang seharusnya menurunkan kadar glukosa darah setelah makan. ***

Editor: Rakhmat Margajaya

Terkini

Jangan Sampai Pasien Diabetes yang Bergantung pada Insulin Mengalami Gangguan Makan

15 Mei 2024, 17:40 WIB

5 Cara Alami Menurunkan Gula Darah dengan Cepat di Rumah

15 Mei 2024, 09:30 WIB

Apa Pendapat Ahli tentang Pantangan Makanan bagi Penderita Diabetes?

14 Mei 2024, 18:30 WIB

Simak, Pentingnya Jadwal Makan Malam yang Konsisten bagi Penderita Diabetes

14 Mei 2024, 17:35 WIB

Awas, Pekerja Shift Malam Rentan Terkena Diabetes dan Obesitas

14 Mei 2024, 09:30 WIB