Network
Ia kembali menegaskan, semua makanan dan minuman yang mengandung kolagen adalah bagus untuk menghaluskan kulit.
"Semua yang mengandung kolagen tinggi itu Anda makan bagus buat menghaluskan kulit ya," katanya.
Namun, selain kolagen, dr. Zaidul Akbar mengatakan, olahraga juga bagus untuk menghaluskan kulit.
Karena itu, jika ingin memiliki kulit halus, kita jangan malas gerak (mager), harus rajin melakukan olahraga secara rutin.
Baca Juga: Allah Lebih Tahu Diri Kita, Aa Gym: Jangan Sibuk dengan yang Belum Ada
"Tapi kulit itu juga bisa, bukan halus tapi dia, ya halus lah ya, mungkin ya olahraga itu salah satu yang caranya paling mudah," ujarnya.
Selain olahraga dan mengonsumsi kolagen, dr. Zaidul Akbar menyebutkan puasa itu bagus untuk menghaluskan kulit.
"Sebenarnya puasa juga gitu," ucapnya.
Puasa dapat berdampak positif pada kesehatan kulit, tetapi efeknya bisa bervariasi tergantung pada faktor-faktor lain seperti pola makan selama puasa, hidrasi, dan kondisi kesehatan secara keseluruhan. ***
