HaiBandung - Hampir semua orang mengenal buah mangga, tetapi sedikit yang menyadari bahwa daun mangga juga memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa.
Kaya akan vitamin C, B, dan A, serta nutrisi penting lainnya, daun mangga dapat menjadi tambahan yang sangat berharga dalam diet Anda.
Dikutip haibandung.com dari PMJ News, inilah lima manfaat daun mangga bagi kesehatan tubuh kita:
1. Mengatasi Diabetes
Penelitian menunjukkan bahwa daun mangga mengandung fitokimia yang dapat membantu mengobati diabetes. Baik untuk mengurangi gejala angiopati diabetik maupun retinopati diabetik, daun ini dapat diminum sebagai infus setelah direndam semalaman untuk mendapatkan manfaat maksimal.
Baca Juga: Prawira Harum Bandung Siap Menghadapi NS Matrix Deers di Kualifikasi BCL Asia 2024
2. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Dengan sifat anti-hipertensi, daun mangga dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Selain itu, juga dapat memperkuat pembuluh darah dan membantu mengatasi masalah varises.
3. Mengatasi Kegelisahan
Mangiferin, yang terdapat dalam daun mangga, memiliki sifat anti-kecemasan yang dapat meredakan kegelisahan. Menambahkan teh daun mangga ke dalam air mandi juga dapat memberikan efek menenangkan dan menyegarkan tubuh.
4. Mengobati Batu Ginjal dan Batu Empedu
Dengan mengonsumsi bubuk daun mangga secara teratur, batu ginjal dan batu empedu dapat diatasi. Cukup dengan mengeringkan daun mangga, menggilingnya menjadi bubuk, dan merendamnya semalam dalam air untuk diminum keesokan harinya.
5. Menyembuhkan Gangguan Pernapasan
Untuk masalah pernapasan seperti pilek, bronkitis, dan asma, daun mangga dapat menjadi penolong yang efektif. Konsumsi rebusan daun mangga dengan sedikit madu dapat membantu menyembuhkan batuk dan meredakan gangguan pernapasan lainnya.
Baca Juga: Wajib Tahu, 5 Manfaat Jeruk Nipis bagi Kesehatan Tubuh
Dengan mengetahui semua manfaat hebat ini, tidak ada alasan untuk tidak memanfaatkan potensi penuh dari daun mangga. Jadikanlah sebagai bagian dari rutinitas kesehatan Anda dan nikmati manfaatnya bagi tubuh Anda secara keseluruhan. ***