-
Jumat, 17 Mei 2024 -
Network
-
Network
3. Puasa Hari Ke-8 hingga 15
Pada fase ini, tubuh menjadi lebih efisien dalam detoksifikasi atau pembuangan racun. Proses penyembuhan alami tubuh juga dipercepat. Ini membawa peningkatan energi, pikiran yang lebih jernih, dan perasaan yang lebih baik secara keseluruhan.
4. Puasa Hari Ke-16 hingga 29/30
Di fase terakhir puasa, tubuh telah beradaptasi sepenuhnya dengan pola makan baru. Selain itu, berpuasa juga terbukti meningkatkan memori, konsentrasi, dan keseimbangan emosi. Ketika proses detoksifikasi selesai, tubuh bekerja maksimal dalam pembaharuan jaringan untuk mengganti yang rusak.
Baca Juga: Mayor Teddy Ajudan Menhan Prabowo Dirotasi Menjadi Wadanyonif Para Raider Cilodong
Dengan demikian, menjalankan puasa Ramadan tidak hanya sebagai ibadah spiritual, tetapi juga memberikan manfaat kesehatan fisik yang signifikan. Semoga kita semua diberi kesehatan fisik selama menjalankan ibadah puasa Ramadan. Aamiin. ***
Editor: Rakhmat Margajaya
Sumber: Media Sosial
