Network
HAI BANDUNG - Meski terkenal sebagai penyuka lalapan, faktanya belum sebagian besar orang Indonesia yang doyan pepaya mentah.
Padahal, para ahli kesehatan mengatakan, pepaya mentah bermanfaat bagi kesehatan tubuh manusia.
Dikutip Hai Bandung dari PMJ News, Jumat 3 Januari 2023, setidaknya ada lima manfaat pepaya mentah bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Pilihlah Salah Satu Nomor pada Gambar, Pilihan Anda akan Mengungkap Siapa Anda
1. Jaga Kesehatan Pencernaan
Pepaya mentah mengandung enzim pencernaan papain yang dapat meningkakan fungsi pencernaan.
Selain mencegah masalah pencernaan seperti asam lambung, kembung, dan sembelit, kandungan serat dalam pepaya mentah berfungsi sebagai pembersih internal untuk usus dan usus besar.
2. Bantu Turunkan Berat Badan
Pepaya mentah membuat perut kenyang lebih lama, karena kandungan serat yang luar biasa.
Selain itu, pepaya mentah rendah kalori dan mengandung banyak pati, sehingga mencegah masalah pencernaan dan memfasilitasi pergerakan usus yang lancar.
Bahkan, pepaya mentah dapat berdampak positif pada pengurangan kolesterol.
3. Detoksifikasi Tubuh
Pepaya mentah bagus sebagai pedetoks alami bagi tubuh. Pasalnya, kandungan vitamin dan mineralnya yang sangat baik.
Secara efisien, serat di dalam pepaya mentah dapat memicu pengeluaran racun dan limbah dari sistem tubuh.
Bahkan, pepaya mentah dapat meremajakan sel tubuh, karena di dalamnya enzim dan fitonutrien.
4. Meningkatkan Kesehatan Mata
Pepaya mentah memiliki sejumlah besar karotenoid yang digunakan untuk membentuk vitamin A dalam tubuh. Bahkan, jumlahnya melebihi kandungan yang ada di wortel dan tomat.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Virgo Hari Ini Jumat 3 Februari 2023, Semua Keraguan akan Hilang
Karena itu, pepaya mentah dapat meningkakan kesehatan mata.
5. Menyembuhkan Luka
Luka di bagian tubuh pun dapat diatasi dengan pepaya mentah.
Pasalnya, nutrisi pepaya mentah terbukti dapat mempercepat proses penyembuhan secara alami.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Gemini Jumat 3 Februari 2023, Ada Seseorang yang Sudah Sekian Lama Menaruh Harapan
Di dalamnya terdapat fitonutrien yang dapat membangun sel-sel baru, mencegah rasa sakit, bengkak, dan infeksi lainnya.
Begitu besar manfaat pepaya mentah, kata para ahli kesehatan. Kini tinggal kita membuktinya. ***
