5 Manfaat Buah Nangka bagi Kesehatan, Pengidap Diabetes Harus Tahu

HaiBandung - Buah nangka, dengan daging seratnya yang lezat dan khas, tidak hanya memikat lidah tetapi juga memberikan sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa.

Buah nangka kaya akan vitamin C, A, kalsium, kalium, dan serat, nangka menjadi sahabat kesehatan yang tak tergantikan.

Dengan segudang manfaat tersebut, buah nangka bukan hanya menjadi pilihan lezat tetapi juga investasi bagi kesehatan yang berkelanjutan.

Dikutip haibandung.com dari PMJ News, Minggu 14 Januari 2024, inilah lima manfaat buah nangka bagi kesehatan manusia.

Baca Juga: Daftar Lengkap Anggota Petisi 100 yang Mendesak Pemakzulan Presiden Jokowi

1. Kesehatan Jantung Terjaga

Dalam buah nangka, serat dan potasium berperan besar dalam menjaga kesehatan jantung. Nutrisi ini tidak hanya membantu menjaga tekanan darah tetapi juga dapat menurunkan kadar kolesterol sebanyak 10 persen.

Vitamin C pada nangka juga memberikan perlindungan terhadap plak aterosklerosis, menurunkan risiko serangan jantung.

2. Kekebalan Tubuh Diperkuat