Network
3. Kesejahteraan Emosional
Paparan sinar matahari meningkatkan serotonin di otak, memberikan energi lebih, serta membantu menjaga keadaan emosional tetap positif dan fokus.
4. Kesehatan Mata
Sinar matahari yang cukup dapat membantu mencegah masalah penglihatan seperti rabun jauh. Namun, perlu diingat agar tidak terlalu banyak terpapar secara langsung untuk menghindari kerusakan mata.
Baca Juga: Bukan WOW, Ini Kunci Jawaban Cross Math Puzzle Game Hari Ini, Jumat 29 Desember 2023
5. Kesehatan Kulit
Sinar ultraviolet dalam jumlah moderat dapat meringankan gejala kondisi kulit seperti eksim, psoriasis, dan vitiligo.
Penting untuk diingat bahwa seimbang dalam paparan sinar matahari penting, mengingat manfaatnya tetapi juga memperhatikan batas agar tidak berlebihan yang dapat merugikan. ***
