Selain Mengatasi Mual, Ini 5 Manfaat Jahe untuk Kesehatan

HaiBandung - Jahe telah lama dikenal sebagai rempah-rempah yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Selain dikenal dapat mengatasi mual, jahe juga memiliki berbagai manfaat lain yang penting untuk kesehatan tubuh.

Dikutip haibandung.com dari PMJ News dan sumber lainnya, berikut adalah lima manfaat jahe yang luar biasa selain sebagai obat mual:

1. Mengurangi Peradangan

Komponen aktif dalam jahe, seperti gingerol, memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat. Ini dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, membantu mengurangi risiko penyakit kronis seperti arthritis, dan bahkan dapat membantu meredakan nyeri otot setelah berolahraga.

2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Jahe mengandung sejumlah antioksidan yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dengan mengonsumsi jahe secara teratur, Anda dapat membantu melindungi tubuh dari serangan bakteri dan virus yang dapat menyebabkan penyakit.

Baca Juga: Daftar Pelat Kendaraan Dinas Pejabat Negara Berikut Pelat Kendaraan Dinas Istri Presiden dan Wakil Presiden

3. Meningkatkan Pencernaan

Jahe telah lama digunakan untuk meredakan masalah pencernaan seperti kembung, gas, dan sindrom iritasi usus. Jahe dapat membantu merangsang produksi enzim pencernaan, mempercepat proses pencernaan makanan, dan bahkan membantu mengurangi gejala seperti perut kembung.