5 Manfaat Mengonsumsi Kopi Hitam Tanpa Gula

HaiBandung - Hampir semua orang di seluruh dunia mengakui kopi hitam sebagai minuman favorit mereka.

Selain menjadi minuman yang nikmat dinikmati, kopi hitam juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang signifikan.

Dikutip haibandung.com dari PMJ News, berikut adalah beberapa alasan mengapa minum kopi hitam tanpa gula bisa menjadi pilihan yang bijak untuk kesehatan Anda.

1. Meningkatkan Fungsi Kognitif

Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam American Journal of Epidemiology, minum kopi hitam tanpa gula secara teratur dapat mengurangi risiko penuaan yang berhubungan dengan gangguan syaraf.

Ini berarti kopi hitam dapat membantu menjaga kesehatan syaraf motorik dan sensorik, terutama pada orang tua yang rentan mengalami penurunan fungsi kognitif seiring bertambahnya usia.

Baca Juga: Oknum Dokter di Medan Diringkus Polisi, Menipu Pedagang Rp 300 Juta

2. Mengurangi Potensi Diabetes

Kopi hitam tanpa gula dapat membantu mengurangi risiko diabetes dengan mengatur kadar gula dalam darah dan meningkatkan metabolisme tubuh. Konsumsi kopi hitam secara teratur dapat membantu tubuh dalam produksi hormon insulin, yang penting untuk mengatur gula darah.