Catat, 5 Daun Berkhasiat Menurunkan Kadar Kolesterol

HaiBandung - Seiring peningkatan kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan jantung, sejumlah studi menyoroti peran positif beberapa jenis daun tumbuhan dalam menurunkan kadar kolesterol.

Khasiat untuk menurunkan kadar kolesterol ini didasarkan pada kandungan senyawa seperti katekin, allicin, dan flavonoid yang terdapat dalam daun-daun tersebut.

Dikutip haibandung.com dari PMJ News, kolesterol tinggi, seringkali hasil dari gaya hidup tidak sehat, dapat diatasi dengan memasukkan daun-daun berikut ke dalam pola makan sehari-hari:

1. Daun Sirsak

Mengandung senyawa annonaceous acetogenins, daun sirsak memberikan manfaat untuk kesehatan jantung dengan mengurangi kadar kolesterol.

Baca Juga: Bukan WOW, Ini Kunci Jawaban Cross Math Puzzle Game Hari Ini, Senin 22 Januari 2024

2. Daun Bawang Putih

Dikenal lama sebagai penurun kolesterol, senyawa allicin dalam bawang putih dianggap efektif mengurangi kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik.

3. Daun Salam