HaiBandung - Liburan akhir tahun seringkali diwarnai dengan perjalanan jauh bersama keluarga atau teman-teman.
Namun, tidak sedikit orang yang mengalami mabuk perjalanan, yang dapat merusak kenyamanan liburan.
Karena itu, artikel ini memuat tips-tips untuk mengatasi mabuk perjalanan.
Dengan menerapkan tips-tips sederhana ini, diharapkan perjalanan liburan Anda akan lebih nyaman dan bebas dari gangguan mabuk perjalanan.
Dikutip haibandung.com dari PMJ News, Sabtu 30 Desember 2023, berikut adalah lima tips ampuh untuk menghindari mabuk perjalanan:
Baca Juga: Terungkap, 3 Penyakit Komorbid Petugas KPPS hingga Banyak yang Sakit dan Meninggal Akibat Kelelahan
1. Hindari Makan Sebelum Naik Mobil
Makan atau minum sebelum naik mobil dapat meningkatkan risiko mabuk perjalanan. Jangan mengonsumsi makanan berat atau minuman dalam jumlah besar sebelum perjalanan, karena hal ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan, mual, bahkan muntah.
2. Pilih Pengharum Mobil yang Tepat
Aroma dalam mobil dapat berpengaruh pada kesejahteraan selama perjalanan. Hindari bau yang menyengat dan pilih pengharum mobil yang menenangkan. Beberapa wewangian atau diffuser dapat membantu menciptakan suasana yang nyaman di dalam kendaraan.
3. Pilih Tempat Duduk yang Tepat
Pilihan tempat duduk juga memainkan peran penting. Hindari kursi tengah atau kursi belakang, karena dapat meningkatkan risiko mabuk perjalanan. Duduk di kursi penumpang depan telah terbukti efektif bagi mereka yang rentan terhadap mabuk perjalanan.
4. Hindari Aktivitas dengan Konsentrasi Tinggi
Selama perjalanan, hindari aktivitas yang membutuhkan konsentrasi tinggi seperti membaca buku atau menggunakan ponsel dalam jangka waktu lama. Fokus mata secara terus-menerus dapat meningkatkan gejala mabuk perjalanan.
5. Makan Permen Karet
Mengunyah permen karet dapat membantu mengurangi risiko mabuk perjalanan. Proses mengunyah melepaskan bahan kimia tertentu yang dapat membantu menjaga keseimbangan tubuh dan mengurangi ketidaknyamanan selama perjalanan.
Selamat menikmati liburan akhir tahun tanpa hambatan! ***