Network
Buah jeruk mengandung karbohidrat, air, juga gula berbentuk glukosa, fruktosa, dan sukrosa.
Meski tinggi kandungan gula, buah jeruk tidak meningkatkan gula darah dengan cepat sehingga aman bagi penderita diabetes.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Pisces Hari Ini, Minggu 2 April 2023: Anda Mungkin Dilanda Kegelisahan
3. Semangka
Buah semangka terkenal dengan kandungan airnya yang melimpah sehingga cocok dikonsumsi saat berbuka puasa.
Anda akan mendapatkan asupan vitamin, mineral, dan senyawa antioksidan yang dapat mengembalikan keseimbangan elektrolit.
4. Kurma
Kurma dikenal sebagai salah satu makanan terbaik untuk berbuka puasa karena mengandung banyak serat, protein, dan mineral.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Aries Hari Ini, Minggu 2 April 2023, Ada Masalah Komunikasi dengan Si Dia
Kurma juga padat kalori sehingga bisa membuat tubuh berenergi kembali setelah seharian berpuasa.
