Network
HaiBandung - Ternyata buah nanas memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, terutama kaum perempuan.
Salah satu manfaat buah nanas bagi kaum perempuan adalah menurunkan resiko kanker payudara.
Manfaat buah nanas menurunkan resiko kanker payudara, karena dalam buah yang rasanya asam manis berair ini mengandung enzim bromelain. Enzim tersebut membantu meningkatkan kinerja obat sisplatin untuk membunuh sel tumor payudara.
Selain itu buah nanas juga berkhasiat untuk mencerahkan kulit karena memiliki beragam kandungan nutrisi yang dibutuhan sel-sel kulit.
Baca Juga: Inilah Rekap 18 Pertandingan Terkahir Borneo FC di Liga 1, Persib Bandung Harus Waspada
Sebuh penelitian yang dilansir PMJ News dari laman Web MD, buah nanas mengandung protein, karbohidrat, kalsium, kalium, fosfor, zat besi, mangan, thiamin, magnesium, serat, sukrosa, natrium, vitamin A, vitamin B, vitamin C, kolin, zinc, selenium, dan bromelain.
Berikut ini lima manfaat buah nanas untuk kesehatan tubuh, terutama kaum perempuan.
1. Menyehatkan Tulang
Karena memiliki kandungan mangan yang tinggi, mengonsumsi nanas dapat membantu memperkuat tulang.
Bagi Bunda yang aktif berolahraga, rajin-rajinlah makan nanas, sebab kandungan sehat pada nanas dapat melumasi sendi-sendi, sehingga tidak mudah rusak karena aktivitas fisik.
