Network
HAI BANDUNG - Apa yang biasa kita lakukan setiap hari akan menjadi kebiasaan. Lalu kebiasaan ini menjadi karakter.
Selanjutnya, karakter yang terbentuk dari kebiasaan itu menjadi nasib kita.
Beruntung jika kebiasaan yang kita lakukan adalah kebiasaan yang baik. Dengan kebiasaan yang baik berarti kita membangun karakter dan nasib yang baik.
Baca Juga: Kiper Persija Andritany Nyaman Sambutan Hangat Persib dan Bobotoh
Sebaliknya, jika kebiasaan itu buruk, berarti kita menciptakan karakter dan nasib yang buruk.
Dalam kehidupan sehari-hari, ada kebiasaan manusia yang berbahaya. Dikutip Hai Bandung dari PMJ News, Kamis 12 Januari 2023, inilah lima kebiasaan yang berbahaya bagi kesehatan tubuh.
1. Pakai Obat Kumur Setelah Sikat Gigi
Gunakan obat kumur hanya setelah makan atau sebelum menyikat gigi.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Pisces Hari Ini Kamis, 12 Januari 2023: Anda Sulit Terhubung dengan Cinta Tersayang
Saat membilas gigi dengan obat kumur, Anda membilas fluorida konsentrasi tinggi untuk fluorida konsentrasi rendah, yang menarik mikroba. Akhirnya, kebiasaan ini akan menyebabkan kerusakan gigi.
2. Membaca Sambil Berbaring
Membaca sambil tiduran atau berbaring tampak seperti hal yang santai. Padahal sebenarnya berbahaya.
Kebiasaan ini membuat banyak ketegangan pada mata. Posisinya tidak sesuai karena jarak baca harus sekitar 15 inci dengan sudut 60 derajat.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Sagitarius Hari Ini Kamis, 12 Januari 2023: Anda Luangkan Waktu untuk Pasangan
Saat Anda membaca sambil berbaring, mata Anda harus fokus ke atas dan mempertahankan sudut tidak nyaman dalam waktu lama.
Hal ini menyebabkan ketidaknyamanan, penglihatan kabur, dan sakit kepala.
3. Pakai Sandal Jepit
Jari-jari kaki Anda menekuk secara berlebihan jika tetap memakai sandal jepit. Hal ini pun menyebabkan kita lebih rentan terhadap infeksi jamur, bahkan bisa jadi peradangan dan nyeri otot.
Sakit tumit, punggung, dan lutut juga sudah tidak asing lagi bagi pecinta sandal jepit.
Masalah umum lainnya adalah mencengkeram sendi jari kaki secara berlebihan dapat memperburuk bunion yang sudah ada.
4. Menopang Wajah dengan Tangan
Alasan pertama adalah kebersihan, menopang wajah dengan tangan yang tidak terlalu bersih dapat menyebabkan jerawat dan menyebarkan kuman. Alasan kedua, Anda mempertahankan postur duduk yang buruk.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Virgo Hari Ini Kamis 12 Januari 2023, Awas, Penglihatan Anda Kian Lemah!
Anda mungkin tidak menyadarinya, karena menopang kepala Anda membuatnya lebih nyaman untuk duduk dalam waktu yang lebih lama.
Jadi, tulang belakang Anda beradaptasi dengan posisi yang salah dan akibatnya postur tubuh Anda memburuk.
5. Pakai Sepatu Berujung Runcing
Sepatu berujung runcing terlihat bagus di luar, tetapi merusak kaki Anda di dalam. Karena bentuk jari kaki yang tidak wajar, Anda mendapatkan banyak efek samping seperti kelainan bentuk jari kaki, bunion, dan kapalan.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Libra Hari Ini Kamis, 12 Januari 2023: Anda akan Menghadapi Konflik Besar
Sepatu model tersebut juga menyebabkan radang saraf, kebanyakan antara jari kaki ketiga dan keempat.
Terapi, suntikan, atau dalam kasus yang parah, pembedahan dapat digunakan untuk mengatasi konsekuensinya.
Demikian lima kebiasaan buruk yang harus kita hindari dalam kehidupan sehari-hari. ***
